56 Resilienz im Beruf â wie man mit RĂŒckschlĂ€gen umgeht und gestĂ€rkt daraus hervorgeht
đ Werde widerstandsfĂ€hig! In dieser stĂ€rkenden Folge von "Plan Genial.de" sprechen Lia und Maik Marx ĂŒber Resilienz im Beruf. Erfahre, was Resilienz ist (10), warum wichtig (10), was resiliente Menschen ausmacht (10), Faktoren stĂ€rken (10), RĂŒckschlĂ€ge umgehen (10), ABCDE-Methode Ellis (10), Resilienz aufbauen (10), Resilienzfaktoren Modell (10), Achtsamkeit hilft (10), berufliche Krisen (10), posttraumatisches Wachstum (10), andere unterstĂŒtzen (10), Burnout verhindern (10) und wichtigster Tipp. Resilienz ist wie Muskel â trainierbar!
đȘ Verstehe Resilienz: Was ist Resilienz (10: Definition psychische Widerstandskraft Krisen bewĂ€ltigen wachsen, nicht HĂ€rte nicht unverwundbar erholen können, FlexibilitĂ€t Bambus biegt nicht bricht, AnpassungsfĂ€higkeit neue Situationen, Erholung RĂŒckschlag...